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    在無(wú)償獻(xiàn)血時(shí)，常聽(tīng)到一個(gè)名詞——乳糜，到底是在說(shuō)什么呢？
    現(xiàn)代人的生活水平越來(lái)越好，雞鴨魚肉天天有，酒席宴會(huì)不間斷。但是你注意到了自己的身體狀況嗎？你是否注意到你捐獻(xiàn)出來(lái)的血液有乳白色的分層或是呈渾濁狀的呢？吃貨們?cè)摼�惕了呀！這是“牛奶血”，也就是乳糜血在提醒你脂肪含量過(guò)高了。
    乳糜血是“含有高量脂肪的血”或稱為“脂血”，它被稱作“牛奶血”，是因?yàn)槠溲獫{呈乳白色或混濁狀。發(fā)現(xiàn)乳糜血不僅不能捐獻(xiàn)給別人，還得特別注意自己是否有血脂肪異常的病癥。
    為什么血液中會(huì)含有高量脂肪？
    通常在飯后，特別是豐盛的餐后30分鐘，血中乳糜微粒濃度增加，一般會(huì)在1-2小時(shí)后恢復(fù)正常；但若脂類代謝異�；蛉�酸甘油脂特別高者，乳糜血的現(xiàn)象就持續(xù)較久，可能持續(xù)3到4小時(shí)。
    乳糜血可能是攝取食物的影響，亦可能是由于脂類代謝異常引起，即高脂血癥。高脂血癥（即血中膽固醇或三酸甘油脂過(guò)高）是引起心臟血管疾�。ㄐ募」Ｈ�、心臟冠狀動(dòng)脈疾病或高血壓癥）的重要原因之一。早期可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、腿抽筋、視線模糊、耳鳴等癥狀。

左為乳糜血，右為正常血漿

    為了您的健康且捐獻(xiàn)出來(lái)的血液能捐給病人使用，請(qǐng)?jiān)讷I(xiàn)血前數(shù)餐保持食物清淡，若已進(jìn)食了高脂肪食物，最好在飯后4小時(shí)再進(jìn)行獻(xiàn)血。
    為什么乳糜血不能給病人輸用？
    1、乳糜血可能會(huì)影響檢驗(yàn)結(jié)果，尤其是肝功能指標(biāo)(ALT)會(huì)有異常偏高之現(xiàn)象。
    2、嚴(yán)重程度的乳糜血在冷藏中乳糜微�？赡苣�集，較多量之乳糜微粒子輸注病人血液中可能引起微血管堵塞。
    怎樣預(yù)防乳糜血？
    1、控制體重，達(dá)到理想體重范圍。
    2、控制飲食總熱量，避免高油食品。
    3、避免攝取過(guò)多淀粉類、甜食類食物，多吃黃豆制品、蔬果及含水溶性纖維高的食物。
    4、加強(qiáng)體育鍛煉以消耗脂肪。
    5、定期健康體檢，全面了解身體健康情況。
    合理的飲食習(xí)慣以及健康的生活方式是為自己的健康負(fù)責(zé)，也是為受血者安全用血提供一個(gè)基本的保障。莫讓“乳糜血”成為身體的警鐘，請(qǐng)為自己的健康代言！