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　　健康人按有關規(guī)定獻血，對身體是不會有任何影響的，目前也沒有見到獻血會引起肥胖或消瘦的報道。獻血后，人體的造血系統(tǒng)會自動加速造血，失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上；血漿蛋白質，1-2天內(nèi)就能得到補充。

　　但是，因為對血液生理知識的缺乏，人們一直認為獻血會傷元氣，因此，有的人在獻血后長時間休假，吃大量的雞、鴨、魚、肉大補，如果大量進補又不活動，會不利于營養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，身體會因熱量過剩而發(fā)胖，因此，人們把肥胖的原因歸結為獻血。

　　獻血后適當補充營養(yǎng)是必要的，補充的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素B12、葉酸等。只要獻血后不刻意的大補特補，不停止正常的工作和鍛煉，則不會導致人體肥胖。