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    據(jù)英國《每日郵報》5月31日報道，獻(xiàn)血不僅能挽救危重病人的生命，而且有越來越多的研究證實(shí)獻(xiàn)血對于供血者來說也有眾多好處。例如，它能降低人們心臟病發(fā)作甚至是癌癥的風(fēng)險。

　　此外，獻(xiàn)血對健康的功效還表現(xiàn)為它能降低血液中過高的鐵含量。鐵元素含量的多少決定了血液的質(zhì)地，鐵元素含量過高會導(dǎo)致血液變得濃稠，還會加快膽固醇的氧化過程；這就影響到了血液的黏稠度，增加了血液在血管中流動時所遇到的摩擦力。隨著動脈血管內(nèi)膜磨損程度的加大，最終會導(dǎo)致人們患上心血管疾病。由于獻(xiàn)血能去除血液中的部分鐵含量，因此較為連貫的獻(xiàn)血能讓血液得到稀釋，從而對心血管健康具有保護(hù)功效。

　　發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會期刊》上的一項(xiàng)研究成果顯示：年齡在43-61歲之間的人如果每隔6個月獻(xiàn)血1次，那么他們會較少患上中風(fēng)或心臟病發(fā)作。

　　又據(jù)美國《醫(yī)學(xué)日報》報道，學(xué)者通過對2682名芬蘭男性進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：相對于不獻(xiàn)血的人來說，前者心臟病發(fā)作的風(fēng)險降低了88%。

　　類似的，發(fā)表在《美國國家癌癥研究所期刊》上的一項(xiàng)研究認(rèn)為鐵元素含量的上升與患癌風(fēng)險增加之間存在關(guān)聯(lián)，因?yàn)殍F元素過量會加重人體內(nèi)自由基所受到的損害。與這一理論相一致，一項(xiàng)為期4年半的研究通過對1200名志愿者進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：與那些不獻(xiàn)血的人相比，每半年獻(xiàn)血一次的人其癌癥的發(fā)病率和死亡率較低；這是因?yàn)楂I(xiàn)血降低了他們血液中鐵元素的含量。然而，這些健康功效取決于獻(xiàn)血的定期性，而不是偶爾獻(xiàn)血。

　　在獻(xiàn)血之后，人體會在48小時內(nèi)替換掉所有的血量，而所有的紅血球在4-8周內(nèi)得到了替換。

　　美國加州大學(xué)圣地亞哥分校的研究者發(fā)現(xiàn)：每獻(xiàn)出1品脫（約500毫升公升）的血，相當(dāng)于燃燒了650千卡的熱量；因?yàn)槿梭w必須對血液進(jìn)行補(bǔ)充。盡管這種方法被視為一種既吸引人又省力的減重方法，但專家建議人們還是出于利他的角度為他人獻(xiàn)血。