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美研究顯示常飲蔓越莓汁能適度降血壓

作者:任海軍   來源:新華網(wǎng)    發(fā)布時間:2012-09-25 22:46   點擊率:16369    字體大。骸

  美國農(nóng)業(yè)部的研究人員20日在華盛頓舉行的一個醫(yī)學(xué)會議上公布研究報告說,試驗表明,健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁,可以適度降低血壓。

  據(jù)美國農(nóng)業(yè)部介紹,共有56名平均年齡為51歲的健康成年人參與這項隨機試驗,其中一組每人每天早晚餐時分別飲用約227克低熱量蔓越莓汁,另一組喝的是顏色、口味相近的安慰劑。所有參與者的其他飲食均由研究機構(gòu)提供,以便他們的體重保持穩(wěn)定,從而將誤差控制在最小范圍內(nèi)。

  對志愿者進行8周觀察后,研究人員發(fā)現(xiàn),飲用蔓越莓汁的人,其舒張壓由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱,收縮壓由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。安慰劑組未發(fā)生變化。

  領(lǐng)導(dǎo)這項研究的珍妮特·諾沃特尼說,蔓越莓汁的降血壓功效可能源自這種果汁中富含的抗氧化劑,如果希望通過飲食調(diào)節(jié)血壓,蔓越莓汁是個不錯的選擇。

  蔓越莓是一種主要產(chǎn)于北美等地的紅色漿果,富含抗氧化的多酚類物質(zhì)。此前有研究顯示,適當進食蔓越莓有增強免疫效果、預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的作用。

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